Lauantaijumpat
Lauantaisin Pohjois-Tapiolan koulun peilisalissa klo 11:00-12:00.
TAMMIKUU 2024 | ||
|---|---|---|
| Pvm | Tunti | Ohjaaja |
| 11.1. | Niska-selkä | Adele Salonen |
| 18.1. | Jooga | Annika Poutiainen |
| 25.1. | Lihaskuntotreeni | Adele Salonen |
HELMIKUU 2024 | ||
|---|---|---|
| Pvm | Tunti | Ohjaaja |
| 1.2. | Niska hartia fascia | Ilari Parisaari |
| 8.2. | RVP - reisi-vatsa-pakara | Joanna Gefwert |
| 15.2. | BodyFlow | Joanna Gefwert |