Tuntiohjelma syksy 2024
![](https://bin.yhdistysavain.fi/1606230/1QcH7M7ozihkMJWxeUtG0aFkl1@1000=c3OYaGEnRz/20160526-180837%20Tapiolan%20voimistelijat%20(1295).jpg)
Ilmoittautuminen syyskaudelle 2024 on käynnissä!
Syyskausi alkaa ma 19.8.
Syyskausi startataan käyntiin perinteisellä maksuttomalla kokeiluviikolla 19.-24.8. - koko viikon ajan voit tulla maksutta testaamaan kaikkia ryhmäliikuntatuntejamme! Ei ennakkoilmoittautumista. Sarjalippuja ei kerätä kokeiluviikon aikana. Tervetuloa treenaamaan!
Aikuisbaletti alkaa vasta 28.9. Halutessasi voit tulla kokeilutunnille silloin.
Tapiolan koulu on kiinni ti 10.9. – ma 30.9. ylioppilaskirjoitusten vuoksi. DanceMix pidetään ko. aikana Mankkaan koululla puolikkaassa salissa klo 18.00 ja LatinoShow Mankkaan koululla klo 20.15.
Tunnit ovat 55 min pituisia, jotta väliin jää aikaa vaihdoille. Poikkeuksena circuit ja joogat 75 min.
SYYSKAUSI 2024 | |
---|---|
MAANANTAI | |
Seniorijumppa Rani Saarinen | Haukilahden monitoimitalo |
Kuntojumppa Heidi Viitamäki | Westendinpuiston koulu |
RVP - reisi, vatsa, pakara Adèle Salonen | Mankkaan koulu |
Circuit training Ilari Parisaari 30.9. asti, Adèle Salonen 7.10. -> | Mankkaan koulu |
Lihaskuntotreeni Diana Rautio | Kilonpuiston koulu |
DanceMix Rani Saarinen | Huom! Ylioppilaskirjoitusten aikaan 16.-27.9. tunti poikkeuksellisesti Mankkaan koululla klo 18.00 |
LatinoShow* Tarja Ketola
| Huom! Ylioppilaskirjoitusten aikaan 16.-27.9. tunti poikkeuksellisesti Mankkaan koululla klo 20.15 |
Tanssillinen voimistelu Virve Jokinen | Niittykummun koulu |
Pilates perustaso* Kaisa Tiira-Vahala | Pohjois-Tapiolan koulu |
Pilates keski-jatkotaso* Kaisa Tiira-Vahala | Pohjois-Tapiolan koulu |
TIISTAI | |
Lavis Sari Paajanen | Mankkaan koulu |
Keppijumppa Pilar Valdivia | Mankkaan koulu |
Kahvakuula Heidi Viitamäki | Mankkaanpuron koulu |
Hiit Annis Ferreira Lapsi mukaan tunti! Voit ottaa lapsen mukaan, salin toisessa päässä liikunnallista puuhaa lapsille. Lapset huoltajiensa vastuulla. Voit osallistua myös ilman lasta. |
|
RVP - reisi, vatsa, pakara Annis Ferreira |
|
Lihaskuntotreeni Linda Huttunen |
|
Jooga (dynaaminen) Minna Bruns | Pohjois-Tapiolan koulu |
KESKIVIIKKO | |
Core + liikkuvuus Kaisa Tiira-Vahala | Taavinkylän koulu |
Kuntotanssi Mari Sarekoski |
|
Kuminauhatreeni Mari Sarekoski | Laajalahden koulu |
Salsa Maija Pelttari | Toppelundin koulu |
LatinMix Maija Pelttari | Toppelundin koulu |
TORSTAI | |
Seniorijumppa Johannes Saarinen | Haukilahden monitoimitalo |
Lihaskuntotreeni Sari Koivumäki | Pohjois-Tapiolan koulu |
Niska-selkä Sari Koivumäki | Pohjois-Tapiolan koulu |
Aikuisbaletti Jenni Rautawaara | Pohjois-Tapiolan koulu |
Kahvakuula Annika Poutiainen | Mankkaanpuron koulu |
Suomipop-jumppa Mari Sarekoski |
|
Kehonhuolto Mari Sarekoski | Mankkaanpuron koulu |
Bollywood + core Joanna Gefwert | Vindängenin koulu |
Flamenco Joanna Gefwert | Vindängenin koulu |
Tanssillinen Voimistelu Virve Jokinen | Kilon koulu |
PERJANTAI | |
Lihaskuntotreeni Mirka Saaristola | Mankkaanpuron koulu |
LatinMix Tarja Ketola | Pohjois-Tapiolan koulu |
Yin-jooga Johannes Saarinen | Pohjois-Tapiolan koulu |
LAUANTAI | |
Lauantaijumppa Vaihtuva ohjaaja | Pohjois-Tapiolan koulu |
Pilates alkeis-perustaso* Tiina Nordgren | Pohjois-Tapiolan koulu |
Pilates keskitaso* Tiina Nordgren | Pohjois-Tapiolan koulu |
SUNNUNTAI | |
Sunnuntaijumppa Vaihtuva ohjaaja HUOM! ALKAA VASTA 8.9. Voit tulla kokeilemaan tuntia silloin. Su 1.9. SyysSpurtti | Mankkaan koulu |
Niska-selkä Mari Sarekoski |
|
*Tunnille erillisilmoittautuminen
Ilmoittautuminen
Ilmoittautumisjärjestelmämme on vaihtunut ja kaikki syyskauden ilmoittautumiset tehdään MyClubin kautta. Keväällä 2024 mukana olleet jäsenet ovat saaneet sähköpostiinsa aktivointilinkin, jolla pääsee kirjautumaan MyClubiin. Jos olet jo ennen käyttänyt MyClubia muussa yhteydessä, kirjaudu aktivointilinkin kautta sisään samalla käyttäjällä, älä luo uusia tunnuksia. Mikäli et ole saanut linkkiä tai linkki on vanhentunut, ota yhteyttä.
Ilmoittautumisohjeet
Klikkaa alta haluamaasi ryhmää / tuotetta niin pääset MyClubiin ilmoittautumaan. Yksittäisille tunneille ei ilmoittauduta erikseen Pilatesta, LatinoShowta ja Seniorijumppia lukuun ottamatta.
Seniorijumpassa voit käydä myös rajattomalla kausimaksulla tai sarjalipuilla, tällöin ei tarvita erillistä ilmoittautumista seniorijumppaan. Jos käyt ainoastaan seniorijumpassa, ilmoittaudu haluamaasi ryhmään.
Jonopaikoille ilmoittautuminen (Pilates, LatinoShow , Seniorijumppa)
Mikäli ryhmä on täynnä, voit ilmoittautua jonoon. Jos paikkoja vapautuu, ensimmäisenä jonossa oleva lisätään automaattisesti ryhmään ja lasku toimitetaan sähköpostitse. Mikäli olet jonossa ja haluat poistua jonosta, ota meihin yhteyttä.