Kevään 2025 tuntiohjelmat julkaistu

27.11.2024

Kevään 2025 aikuisten ja lasten tuntiohjelmat on nyt julkaistu! (In English below)

Kevätkausi alkaa tiistaina 7.1.2025

Lasten tunnit

Syksyllä mukana olleiden ennakkoilmoittautuminen ti 3.12. klo 10.00 - 9.12. klo 23.00. Ilmoittautumislinkit toimitetaan sähköpostiin ja löytyvät myös myClubista.
Ennakkoilmoittautumisessa voi ilmoittautua vain samaan ryhmään, jossa on syksyllä ollut. Paikka ryhmässä ei siis jatku automaattisesti kevätkaudelle, vaan jokaisen tulee tehdä ilmoittautuminen itse. Mahdollisesta peruutuksesta ei tarvitse ilmoittaa erikseen, vaan silloin vain jätetään ilmoittautumatta kevätkaudelle.
Uusien jäsenten ilmoittautuminen alkaa tiistaina 10.12. klo 12.00. Ilmoittautumislinkit päivittyvät nettisivuille ja myClubiin tiistaina 10.12.

Huom! Kevätkaudella ei siirrytä lasten tunneilla nuorempien ryhmästä vanhempien ryhmään, vaan kaikki jatkavat saman ikäryhmän ryhmässä. Esim. keväällä 5-vuotta täyttävä lapsi jatkaa siis edelleen 3-4v. (2021-2020) ryhmässä, koska ryhmät on suunniteltu lasten syntymävuosien mukaan.

Muutoksia lasten tunteihin:

Stara-voimistelu 3-4v. ryhmien nimet muuttuvat kevätkaudelle Satuvoimisteluksi. Tunneilla harjoitellaan edelleen joukkuevoimistelun perusteita ilon ja mielikuvien kautta sekä tutustutaan erilaisiin voimisteluvälineisiin.
Showtanssi 13-15v. ryhmä maanantaisin Leppävaaran nuorisotilalta jää pois kevätkaudella. Kaikki ko. ryhmän syksyn osallistujat voivat ilmoittautua aiempaan 10-13v. (s. 2014-2011) ryhmään.
FreeGym 7-9v. ja 10-12v. ryhmät yhdistyvät yhdeksi ryhmäksi (8-12v. s. 2016-2021) tiistaisin klo 17.30-18.25 Laajalahden koululla. Yhdistyneeseen ryhmään voivat ilmoittautua sekä syksyn 7-9v. että 10-12v. ryhmän osallistujat.
Uusina tunteina alkavat lauantaisin Jousenkaaren koululla Satutanssi 3-4v., Minirytmiset 5-6v. ja Rytminen voimistelu 7-8v.
- Satutanssissa tutustutaan tanssin alkeisiin leikinomaisesti. Tunneilla lapsi liikkuu monipuolisesti musiikin saattelemana: piruetteja ja tasapainoja, hyppyjä ja kuperkeikkoja.
- Minirytmiset on kaikille rytmisestä voimistelusta kiinnostuneille sopiva ensimmäinen harrastetunti. Ryhmässä opetetaan rytmisen voimistelun perustaitoja ja käytetään voimisteluvälineitä.
- Rytminen voimistelu on kaikille välinevoimistelusta kiinnostuneille avoin ryhmä, johon ei tarvitse aiempaa kokemusta lajista. Rytmisen voimistelun ryhmässä opetetaan lajin perustaitoja, jotka valmistavat siirtymistä valmennusryhmään.
- Näille tunneille ilmoittautuminen alkaa tiistaina 10.12. klo 12.00.

Aikuisten tunnit

Syksyllä mukana olleiden ennakkoilmoittautuminen Pilatekseen ja Seniorijumppaan ti 3.12. klo 10.00 - 9.12. klo 23.00. Ilmoittautumislinkit toimitetaan sähköpostiin ja löytyvät myös myClubista.
Ennakkoilmoittautumisessa voi ilmoittautua vain samaan ryhmään, jossa on syksyllä ollut. Paikka ryhmässä ei siis jatku automaattisesti kevätkaudelle, vaan jokaisen tulee tehdä ilmoittautuminen itse. Mahdollisesta peruutuksesta ei tarvitse ilmoittaa erikseen, vaan silloin vain jätetään ilmoittautumatta kevätkaudelle.
Muun aikuisten ryhmäliikunnan (rajaton kausimaksu ja sarjaliput) ilmoittautumien aukeaa heti 3.12. klo 10.00 kaikille.
Uusien jäsenten ilmoittautuminen Pilatekseen ja seniorijumppaan alkaa tiistaina 10.12. klo 12.00. Ilmoittautumislinkit päivittyvät nettisivuille ja myClubiin tiistaina 10.12.

Muutoksia aikuisten tunteihin:

LatinoShow tunnin erillisilmoittautuminen jää pois ja tunnille voi tulla mukaan normaalisti joko rajattomalla kausimaksulla tai sarjalipuilla. Tunti myös alkaa 15min aikaisemmin eli klo 19.00.
Tiistain Kilon koulun Intervallitreeni ja rvp yhdistyvät yhdeksi lihaskuntotreeni-tunniksi.
Torstain kehonhuolto siirtyy Mankkaanpuron koululta keskiviikolle Laajalahden koululle ja vastaavasti keskiviikon kuminauhatreeni siirtyy torstaille Mankkaanpuron koululle.
Torstain Suomipop-jumppa on jatkossa 1,5h pituinen Suomipop + venyttelyt tunti, jossa alkuun tuttu 1h Suomipop-jumppa ja sen perään 30 minuutin palauttava venyttelyosuus.
Maanantain lihaskuntotreeni Kilonpuiston koululta, torstain kahvakuula Mankkaanpuron koululta sekä torstain aikuisbaletti Pohjois-Tapiolan koululta jäävät kevätkaudella pois ohjelmistosta.

In English

Spring season schedules have now been published!

Spring season starts on 7.1.2025.

Children's classes

Advance enrollment for autumn season members is open 3.12. at 10.00 until 9.12. at 23.00. Links will be sent via email and can be found in myClub.
During advance enrollment you can only enroll to the same group as in autumn season
New members can enroll starting from 10.12. at 12.00. Enrollment links will be updated to the website on 10.12.

Note! Children are not supposed to change to older age group for the spring season, but to continue in the same group!
E.g. A child who turns 5 during spring season still participates to the same 3-4y. (2021-2020) group because the groups are organised according to the birth years.

Changes to classes

Stara-voimistelu 3-4y. will change it name to Satuvoimistelu 3-4y.
Showtanssi 13-15y. class on Mondays in Leppävaaran nuorisotila will not continue. All participants of this group can enroll to 10-13y. (2014-2011) group at 18.00-18.55.
FreeGym 7-9y. and 10-12y. will be combined to one group of 8-12y. (2016-2012) at 17.30-18.25 in Laajalahti school. All participants from both 7-9y. and 10-12y. can enroll to this new group.
New classes Satutanssi 3-4y., Minirytmiset 5-6y. ja Rytminen voimistelu 7-8y. will start on Saturdays at Jousenkaari school. Enrollment begins on 10.12.

Adult's classes

Pilates and Seniors' class advance enrollment for autumn season members from 3.12. at 10.00 until 9.12. at 23.00. Links will be sent via email and can be found in myClub.
All other enrollment starts on 3.12. at 10.00 for everybody.
New members can enroll to Pilates and Seniors' class starting from 10.12. at 12.00.

Changes to classes:

No separate enrollment for LatinoShow needed in spring season
Intervalli and rvp on Tusdays in Kilo will be combined to lihaskuntotreeni
Thursdays kehonhuolto from Mankkaanpuro will move to Laajalahti on Wednesdays. Kuminauhatreeni from Laajalahti will move to Mankkaanpuro on Thursdays.
Suomipop-jumppa will have on extra 30min mobility training after the class
Lihaskuntotreeni in Kilonpuisto on Mondays, kahvakuula in Mankkaanpuro on Thursdays and aikuisbaletti in Pohjois-Tapiola on Thursdays will not continue during spring season.