Unelmien liikuntapäivän tapahtumat 10.5.

Unelmien liikuntapäivä on kaikenlaisen liikkumisen pop up -päivä ja sen tavoitteena on innostaa ihmisiä liikkumaan ja löytämään uusia tapoja liikkua. Tervetuloa mukaan Tapiolan Voimistelijoiden unelmien liikuntapäivän tapahtumiin!

Voimistelukarnevaalit 10.5.

Lapsiperheiden maksuton voimistelu-tapahtuma Tapiolan koulun isossa liikuntasalissa keskiviikkona 10.5. klo 17.00-18.30. 

Voimistelukarnevaaleilla pääsee kokeilemaan erilaisia voimisteluvälineitä kuten hyppynaruja, palloja, vanteita ja nauhoja sekä omatoimisesti että ohjaajiemme opastuksella. Salissa voi myös harjoitella voimisteluliikkeitä sekä akrobatiaa. Luvassa lisäksi voimisteluesityksiä!

Ei ennakkoilmoittautumista - tervetuloa koko perheen voimin!

Pihajumppa 10.5.

Maksutonta pihajumppaa Mankkaanpuron koulun pihalla:

• Kuntojumppa klo 17.30-18.30
• Ohjaaja: Heidi Viitamäki

Kuntojumppa on helppoa ja tehokasta perusjumppaa mukavalla musiikilla ja kannustavassa hengessä. Tunti sopii hyvin aloittelijalle, mutta tunnin tehoa voi helposti soveltaa myös kokeneemmalle sopivaksi. Sisältää sekä sykkeen nostoa että lihaskuntoharjoittelua. Hikistä ja tehokasta!

Ei ennakkoilmoittautumista - tervetuloa mukaan!

QR-koodi suunnistusta 8.-14.5. 

Lapsiperheille omatoimista qr-koodi suunnistusta Mankkaan ja Toppelundin koulujen ympäristössä. Sopii kaikenikäisille lapsille. Suunnistusta voi tehdä koko viikon ajan 8.-14.5. oman aikataulun mukaan.

Tarkemmat ohjeet ja sijainnit suunnistukselle tulossa lähempänä!

Iloisia ja liikunnallisia suunnistushetkiä koko perheelle!