Uusi Seniorijumppa alkaa ti 28.9.

Seniorijumpan suuren suosion vuoksi aloitamme toisen ryhmän tiistaina 28.9. klo 13:00-14:00 Haukilahden monitoimitalolla (Toppelundintie 13), ohjaajana Eliisa Laamanen. Tunnilla keskitytään tasapainoa ja koordinaatiota ylläpitäviin harjoituksiin sekä keskivartaloa ja ryhtiä tukeviin lihasryhmiin, venyttelyä unohtamatta. Tunti sisältää kevyitä liikkuvuusharjoituksia tuki- ja liikuntaelimistölle.

Seniorijumpparyhmään voivat osallistua 64-vuotta täyttäneet maksamalla seuran jäsenmaksun, kausimaksua ei seniorijumpasta peritä syksyllä 2021. Seniorijumppaan on erillisilmoittautuminen. Pääset ilmoittautumaan tunnille täältä.