Uutiset 2013

Kisakauden jälkeen Aava ehti hieman lomailemaan ennen joulunäytösharkkojen ja peruskuntotreenien alkua. Joukkue esiintyi seuramme kahdessa joulunäytöksessä, joita varten tytöt tekivät yhteisohjelmana hauskan tonttutanssin Joikun ja kummijoukkue-Kipinän kanssa.

Joulukuussa vietettiin myös Aavan ja Kipinän yhteisiä pikkujouluja sirkuskoulu Magentan ohjaajien johdolla. Parin tunnin aikana tytöt oppivat hienoja uusia pari- ja ryhmäakrobatialiikkeitä sekä jonglöörausta. 

Ennen joululoman alkua kasvoi Aavan treenivahvuus yhdellä voimistelijalla, kun aikaisemmin Vantaan Voimisteluseurassa voimistellut Jenny liittyi mukaan joukkueeseen!

Aavan kisakausi päättyi iloisissa tunnelmissa Jyväskylässä käydyissä kilpasarjan mestaruuskilpailuissa 23.-24.11. Alkukilpailusuorituksessa ei vielä nähty parasta Aavaa ja suoritukseen mahtui harmillisia virheitä. Joukkue sijoittui alkukilpailun jälkeen kuudenneksi.

Sunnuntain loppukilpailuun tytöt saivat upean kisavireen päälle ja joukkueelta nähtiin yksi kauden parhaista suorituksista. Nappipaikkaan osunut onnistuminen toi pisteisiin toivotunlaisen korotuksen, jonka turvin joukkue paransi sijoitustaan pykälällä ylöspäin alkukilpailusta!

Syksyn välinekaudelle saatiinkin näin upea päätös ja katseet voidaan kääntää hyvillä mielin kohti kevätkauden haasteita!

Aava edusti seuraamme viikonloppuna Tampereella käydyissä TUL:n avoimissa välinemestaruuskilpailuissa. Aava onnistui hienosti molempien kisapäivien suorituksissa ja vaikka piste- ja tulostavoitteesta jäätiinkin, voidaan kilpailuun kokonaisuudessaan olla tyytyväisiä! Kilpailu toimi loistavana kenraaliharjoituksena ennen ensi viikonloppuna Jyväskylässä järjestettäviä kilpasarjojen välinemestaruuskilpailuja. Aava onnittelee sarjansa mitalikolmikkoa!

Aavan hopeinen kisakausi sai jatkoa, kun joukkue palkittiin lauantaina upean suorituksen jälkeen hopeisin aluekisamitalein!

Joukkue onnistui parantamaan suoritustaan tuntuvasti Kerava Cupista ja palkintona onnistuneesta kokonaisesta oli roima pistekorotus viikon takaisesta. Pisteet 16,05 riittivät kovatasoisessa yli 16-vuotiaiden sarjassa jaettuun toiseen sijaan! Kultamitalit menivät PNV:n Massimolle ja jaettu hopeasija KNV:n Apolloille. Onnittelut kaikille mitalisteille!

Tulevana viikonloppuna Aava matkustaa Tampereelle, jossa joukkue osallistuu TUL:n avoimiin välinemestaruuskilpailuihin. Kauden toiseksi viimeisessä kilpailussa kisamatolla kohtaavat samat 16-20-vuotiaiden sarjan joukkueet kuin viikkoa myöhemmin Jyväskylässä järjestettävissä välinemestaruuskilpailuissa.

Jännä kisaviikonloppu siis luvassa myös ensi viikolla :)

Aava avasi kisakautensa lauantaina 2.11. kisatussa Kerava Cupissa. Joukkueen kisapäivä alkoi aamuvarhaisella kun seuran yhteinen bussikuljetus starttasi Tapiolan urheiluhallin pihasta klo. 7.00. Joukkueella olikin hyvin aikaa valmistautua kisasuoritukseensa, sillä Aava kilpaili vasta toisen tauon jälkeen. Suoritusvuoro tauon jälkeen mahdollisti myös pitkän treeniajan harkkamatolla ... ehkä liiankin pitkän, sillä suoritukseen lähdettiinkin sitten juoksujalkaa :) Pikaisen keskittymistilassa pyrähtämisen jälkeen oltiinkin jo maton reunalla odottamassa omaa suoritusvuoroa ja keskittymisrutiinit hoidettiin pikaisesti lyhyen kaavan mukaan.

"Kisakipsi" sai otteen joukkueesta jo heti ohjelman alussa ja suoritukseen mahtui paljon harmillisia virheitä. Suorittaminen oli nautinnon sijaan varmistelua ja selviytymistä ohjelman loppuun. Matolta tulikin takaisin joukkueellinen pettyneitä tyttöjä. Kisapään treenaamiseen pitääkin edelleen panostaa, jotta joukkueen jokainen tyttö voisi suorittaa parhaalla mahdollisella tavalla, riippumatta kisojen vaihtelevista aikatauluista ym. Huonosti menneestä suorituksesta huolimatta oli kisakauden avaus tytöille hyvä ja opettavainen kokemus! 16-20-vuotiaiden sarjassa kilpaili vain kaksi joukkuetta ja sarjan voiton vei Keravan naisvoimistelijoiden Apollot. Aava onnittelee kultamitalisteja!!

Aava pääsi esittämään syksyn uuden keilaohjelmansa ensimmäistä kertaa suurelle yleisölle seuramme kisakatselmuksessa sunnuntaina 27.10. Vaikka nappisuoritus jäikin kisakatselmuksessa näkemättä, keräsi kaunis ja herkkä ohjelma kehuja ja ihastelua katsojilta.

Kisakauden jälkeisellä viikolla vieraili seuramme tuomari Satu joukkueen harjoituksissa. Satu tarkasti ohjelman osat ja antoi hyviä vinkkejä liikkeiden suoritustekniikan parantamiseksi. Kiitos Satu avustasi!

Aava palasi kesätauolta yhteisten harjoituksen pariin elokuun alussa. Ensimmäisellä treeniviikolla kokoonnuttiin perinteisin menoin viettämään kauden aloittajaisia sekä juhlistamaan viime kevään aluekisamitalia kakkukahvein. Ensimmäisen treeniviikon päätteeksi joukkue suuntasi Solvallaan jatkamaan syksyn kisaohjelman tekoa. Viikonloppu käytettiinkin tehokkaasti hyödyksi ja ohjelma saatiin muutamia kohtia vaille valmiiksi!

Joukkueen kokoonpanossa tapahtui syyskauden alussa pieniä muutoksia, kun Anna R. päätti lopettaa voimistelu-uransa ja aiemmin seuramme Taiga-joukkueessa voimistellut Eve päätti palata voimistelumatolle pienen tauon jälkeen. Toivotammekin Annalle kaipauksella kaikkea hyvää uusiin koitoksiin ja Even perheineen lämpimästi tervetulleeksi Aavan tiimiin!

Koko kahdeksan tytön joukkuetta ei valitettavasti nähdä syyskauden kisoissa, sillä toipilaina olevat Anna ja Elisa joutuvat huilailemaan näillä näkymin kisakauden loppuun :( Aavan kisakausi käynnistyy kuuden tytön voimin Kerava Cupissa lauantaina 2.11.

Esimakua syksyn välineohjelmasta on tarjolla tulevana sunnuntaina seuramme kisakatselmuksessa, joka järjestetään Espoonlahden urheiluhallilla klo. 11.00. Tervetuloa!

Voimistelijahaku Aavaan on edelleen käynnissä!

Ota nopeasti yhteyttä yhteydenotot-sivun kautta tai suoraan sähköpostilla osoitteeseen aava.valmennus@gmail.com, niin ehdit vielä mukaan syksyn kisakaudelle!

Kevään kisakauden jälkeen voitiin harjoituksissa hieman höllätä ja keskittyä kevätnäytösohjelmien opetteluun. Avaruus-teemaiseen satunäytökseen Aava harjoitteli yhdessä Pinjan ja Joikun kanssa näyttävät aloitus- ja päätösnumerot.

Peruskuntokausi käynnistyi pienen huilailun jälkeen ja peruskuntotreenien lomassa hiottiin Sun Lahdessa esitettävän Elämän jälki -kenttäohjelman koreografiaa sekä tehtiin välinetekniikkaa syyskautta varten.

Kevätkausi huipentui voimistelun Sun Lahti -suurtapahtumaan, johon Aavan tytöt osallistuivat muutaman (tuhannen) muun voimistelijakollegan kanssa. Ikimuistoisia hetkiä koettiin tapahtuman avajaismarssissa ja avajaisissa, kenttänäytöksen harjoituksissa, turistina Lahdessa, mökillä pulikoidessa, joukkuevoimistelun MM-kisakatsomossa, Voimistelu liikuttaa -näytöksessä ja tapahtuman päätösjuhlassa Lahden stadionilla. Kattavamman reportaasin tapahtumasta voit lukea tyttöjen blogista!

Sun Lahden jälkeen palattiin jälleen kotisalille valmistautumaan syksyn välinekauteen ja ennen kesäloman alkua ehdittiinkin jo hyvään vauhtiin uuden ohjelman parissa!

Aava sijoittui hienosti viidenneksi viime viikonloppuna käydyissä TUL:n avoimissa mestaruuskilpailuissa! Joukkue joutui lähtemään kisareissuun vaajaalla kokoonpanolla, kun Suvi ja Anna jäivät kuumeisina kotiin :(

Molempien päivien kisasuorituksissa tuli yksittäisiä virheitä, mutta kokonaisuus säilyi hyvänä ja laadukkaana. Alkukilpailun pisteet jäivät harmillisen alas ja pisteillä 14,50 joukkue sijoittui kilpailussa seitsemänneksi ja lunasti paikan sunnuntain loppukilpailusta. Loppukilpailun suorituspisteet lähestyivät jo tavoiteltua 8 pisteen rajaa, mutta muut pisteet jäivät jälleen alhaisiksi. Loppukilpailun pisteillä 15,35, Aava onnistui kuitenkin kirimään kilpailun viidenneksi. 16-20-vuotiaiden sarjan voitti TNV/YLI:n Hiutaleet, hopealle tuli TuUl:n Nefrit Exea ja pronssia sai LaTy:n Lilium. Aava onnittelee mitalisteja!

Aavan hienosti sujunut kisakausi sai jatkoa, kun joukkue sijoittui upeasti kuudenneksi Mäntsälässä käydyissä kilpasarjojen mestaruuskilpailuissa!

Lauantain alkukilpailussa saavutettiin kaksi kilpailulle asetettua tavoitetta, kun 15 pisteen tavoiteraja ylittyi ja kun yhteispisteet 15,20 toivat joukkueelle paikan sunnuntain finaalissa. Aava oli alkukilpailun jälkeen seitsemäs.

Sunnuntain finaalissa tytöt onnistuivat parantamaan suoritustaan lauantaista, joka näkyi myös pisteissä kaikkien osa-alueiden kohdalla. Sunnuntain pisteet 16,10 ja koko kilpailun yhteispisteet 31,30 nostivat Aavan loppukilpailun jälkeen kuudennelle sijalle.

16-20-vuotiaiden sarjan mitalit menivät TNV/YlIskun Hiutaleille, KNV:n Terra:lle ja TuUL:n Nefrit Exealle. Aava onnittelee mitalisteja!

Lapin noidat pääsevät vielä kertaalleen kisamatolle, kun Aava päättää kevään kisakautensa ensi viikonloppuna Tampereella järjestettävissä TUL:n avoimissa mestaruuskilpailuissa. Vielä on siis muutama harkka aikaa hioa ja fiilistellä ohjelmaa, jotta suoritus saataisiin parhaalle mahdolliselle tasolle kauden päätöskisassa :)

Aavan kisakausi jatkui iloisissa tunnelmissa Kotkassa käydyissä Etelä-Suomen aluemestaruuskilpailuissa. Tavoitteena ollut mitalisija tuli saavutettua, kun pisteet 14,50 riittivät neljän joukkueen kisassa upeasti toiseen sijaan! Muut mitalit matkasivat Keravalle. Onnittelut kullasta Terralle ja pronssista Apolloille!

Ensi viikonloppuna onkin vuorossa jo kauden pääkisa, kun Mäntsälässä kilpaillaan kilpasarjojen mestaruuksista. Jännittävä kisaviikonloppu jälleen luvassa, sillä 16-20 vuotiaiden sarjassa nähdään varmasti tiukka kisa kahdeksasta tarjolla olevasta loppukilpailupaikasta!

Aava onnistui hienosti kevätkauden avauskisassaan Hyvinkää Cupissa! Kilpailu oli myös joukkueen ensimmäinen kilpailu yli 16-vuotiaiden sarjassa. Joukkue teki aamun kisaharkassa yhden kauden parhaista suorituksistaan ja kisasuorituksessakin yllettiin lähes samalle tasolle. Yhteispisteet 14,36 oikeuttivat kovatasoisessa sarjassa kymmenenteen sijaan. Mitaleille voimistelivat JNV:n Vaniljat, OVO:n kilpa-akatemia ja PNV:n Massimo. Aava onnittelee mitalisteja!

Tästä on hyvä jatkaa harjoittelua kohti ensi viikonlopun aluemestaruuskilpailua, jossa joukkue pääsee kisaamaan omassa, 16-20-vuotiaiden ikäsarjassa. Hyvinkää Cupista saadun tuomaripalautteen perusteella ohjelmaan tehdään vielä pieniä muutoksia ja tarkennuksia, jotta kaikki halutut osat saadaan suoritettua oikein ja hyväksytysti.

Aava on ahkeroinut harkkasaleilla viimeisen kuukauden ajan kevään vapaaohjelman parissa ja ohjelma onkin saatu jo hyvälle mallille! Lyhyistä ohjelmapätkistä siirryttiin maaliskuun alussa kokonaisten kimppuun oikein toden teolla, kun niiden määrää harjoituksissa nostettiin tuntuvasti. Kokonaisten puurtaminen on vaatinut tytöiltä niin fyysistä kuin henkistäkin kanttia ja harkkasalilla on nähty hyvää tsemppimeininkiä ja itsensä psyykkausta, jotta kokonaisten tavoitemäärissä on pysytty :)

Maaliskuun toinen viikonloppu sujui Aavalta voimistelun merkeissä. Lauantaina joukkue kokoontui harjoitusten jälkeen aloittamaan kisapukuoperaatiota ja puuhassa kului tunti jos toinenkin. Sunnuntaina voimisteluviikonloppu jatkui ensin kehonhuoltotunnin merkeissä, jonka jälkeen tytöt harjoittelivat Sun Lahteen tulevaa Elämän jälki -kenttänäytöstä yhdessä seuramme 60+ -vuotiaiden valiovoimistelijoiden kanssa, joilla on rooli samassa ohjelmassa.

Sun Lahti -treenin jälkeen pidettiin vielä oma ohjelmaharkka, jossa tytöt laittoivat itsensä kunnolla likoon ohjelman kokonaisten parissa. Suoritukset paranivat kerta toisensa jälkeen ja tyttöjen loistava tsemppihenki vei voiton väsymykseltä. Tästä on hyvä jatkaa kohti tulevia harjoituksia ja lähestyvää kisakautta!

Aavan kevätkausi käynnistyi loppiaisena Solvallassa pidetyllä ohjelmaleirillä. Leirin aikana kevään uusi vapaaohjelma saatiin lähes valmiiksi ja kausi saikin leiristä loistavan startin. Kotisaleilla jatkettiin ohjelman rakentelua ja uusien osien ja sarjojen opettelua. Ohjelman lisäksi tammikuun alun harjoituksissa keskityttiin ponnistusvoimaan ja hyppyihin sekä aktiivisen liikkuvuuden kehittämiseen.

Tammikuun viimeisenä viikonloppuna Aava leireili jälleen. Tällä kertaa vuorossa oli aluevalmennusringin leiri ja paikkana Kisakallio. Leirillä tytöt pääsivät kokeilemaan mm. vesijumppaa, josta taisikin tulla joukkueen uusi suosikkilaji :)

Vielä on aikaa hioa ohjelmaa harkkasaleilla ennen kevään kisakauden alkua. Joukkue osallistuu kevään aikana neljään kilpailuun, joista ensimmäiset käydään Hyvinkäällä 7. huhtikuuta.

Kisaohjelman lisäksi Aavalla on kevään ohjelmassa Sun Lahti -kenttänäytöskoreografian opettelu. Voimistelun suurtapahtuma Sun Lahti järjestetään joukkuevoimistelun MM-kilpailuiden yhteydessä 6.-9.6.