2015

 HOHDE M toivottaa kaikille Riemukasta Joulua ja Onnellista Uutta Vuotta! :)

Gaalanäytös ja pikkujoulut:

12.12 esiinnyttiin seuran Gaalanäytöksessä Espoon kulttuurikeskuksella. Hohde M ahkeroi peräti kahden ohjelman parissa. Ensin vuorossa oli kisojen jälkeen tehty rytmisen voimistelun naruohjelma, jonka koko joukkue esitty yhdessä. Ohjelma sisälsi paljon uusia ja haastavia liikkeitä ja temppuja, mutta tytöt suoriutuivat hienosti. Toinen esitys oli syksyn perhoset-teemainen pallo-ohjelma. Gaalan jälkeen jatkettiin viikon verran treenejä.

Perjantaina tytöt kokoon tuivat Aadalle omiin Hohde M pikkujouluihinsa. Aika kului nopeasti Aadan "voimisteluhuoneessa" missä tytöt keksivät mm. omia esityksiä. :)

Kauden päättärit

Lauantaina 5.12 vietittiin hauska lauantai yhdessä voimistelukavereiden kanssa. Ensin pidettiin omat treenit Opinmäessä, josta siirryttiin Karoliinan luokse syömään ja viettämään pariksi tunniksi aikaa. Päivän huipensi Hohde-pikkujoulut yhdessä J ja K joukkueiden kanssa. Kolmen tunnin aikana tiimi ehti leikkiä, voimistella ja koristella yhteinen Hohde-kannustuslakana tulevia kisoja ja esiintymisiä varten. Joukkueista palkittiin kunniakirjoin myös kauden ahkera treenaaja joka oli Hohde M:stä Aada sekä kauden kehittyjä, Laura. Onnittelut palkituille ja kiitos kaikille kivasta päivästä! :)

Espoo Cup

Kauden toinen 8-10 vuotiaiden kilpailu kisattiin menneenä viikonloppuna kotihallilla Tapiolassa. Päivä alkoi harkkasuorituksella aikaisin aamulla. Harkka oli vielä hieman uninen ja siinä oli parantamisen varaa. Hiustenlaiton jälkeen ehdittiin käväistä syömässä ja leikkimässä ulkona Halla-joukkueen kanssa. Sitten olikin aika aloittaa valmistautuminen suoritukseen.

Suoritus ei ollut ihan parasta Hohde M:ää. Paljon oli hyviä kohtia, mutta myös monia hassuja virheitä. Yleisilme oli kuitenkin ryhdikäs. Tuloksena hienosti kategoria 1.

Suorituksen jälkeen saatiin mitalit ja räpsittiin muutamat kuvat. Loppupäivä kului kisoja katsoen ja Hohde J:tä kannustaen. Lisäksi pääsimme hieman yllättäen lopuksi palkintojenjakoon hakemaan tuomariston erikoispalkinnon "ilo ja innokkuus näkyvät ohjelmassa". Onnea myös muille palkituille, Team Ioneille ja Sanix Kids Sadelle! :)

Seuraavat viikot keskitytään treeneissä uusien liikkeiden harjoitteluun ja opetellaan uusi rytmisen voimistelun naruohjelma joulun gaalanäytöstä varten. Gaalassa myös perhoset lentelevät pallojensa kanssa viimeisen kerran. Tervetuloa katsomaan!

AlueStara

Kauden toinen suurempi tapahtuma oli Etelä-Suomen AlueStara Vantaalla. Hohde M esiintyi jo ensimmäisessä blokissa, tälläkertaa sekä jv pallo-ohjelmallaan että 2-3 hengen ryhmissä rv asemaohjelmalla. Jo keväällä opeteltua rv asemaohjelmaa on harkattu syksyllä kerran viikossa rv-harkoissa. Jokaisen porukan rytmisen ohjelmat sujuivat ryhdikkäästi ja lähes virheittä. Tytöistä oli mukavaa vaihtelua esittää välillä jotain muutakin.

Blokin viimeisenä ohjelmana esitettiin pallo-ohjelma. Suoritus ei yltänyt aivan Kerava Cupin tasolle, mutta se oli silti ilmeikäs ja perhoset saivat arveilta kehua mm. liikkuvuudesta ja ryhdistä. Staratapatuma päättyi kaikkien 1-blokin joukkueiden palkintojenjakoon, jonka jälkeen tytöt pääsivät isäinpäivän viettoon.

Seuraava koitos on tulevana lauantaina kotihallilla Espoossa, kun edessä on kauden toiset 8-10v. kisat.

Kerava Cup

Hohde M kisasi ensimmäistä kertaa perhoset-teemaisella ohjelmalla Kerava Cupissa 8-10 vuotiaiden sarjassa lauantaina. Kisapäivä alkoi aamuharkalla, joka oli vielä hieman epätarkka ja pallot pomppivat karkuun. Harkan jälkeen laitettiin nutturat ja Karkin taiteilemat hienot rusetit koristeeksi. Eväiden syönnin lomassa ehdittiin myös kannustaa Hohde J. Tämän jälkeen käytiin syömässä ja vähitellen oli jo aika aloittaa valmistautuminen omaan suoritukseen.

Harkkatilassa näkyi joukko keskittyneitä perhostyttöjä. Itse suoritus sujui muutamaan pientä virhettä lukuunottamatta upeasti. Pallot pysyivät kädessä ja iloiset hymyt näkyivät viimeiselle penkkirivillekin asti. Hohde M saavutti ensimmäisissä 8-10 vuotiaiden kisoissaan hienosti kategorian 1!

Pitkän mutta onnistuneen päivän päätteeksi kannustettiin vielä Hohde K ja räpsittiin muutamia kuvia ennenkuin oli aika lähteä kotimatkalle.

Seuraavan kerran Hohde M esiintyy aluestaratapahtumassa Vantaalla tulevana sunnuntaina. Siellä tytöt esittävät joukkuevoimistelun pallo-ohjelman sekä rytmisen voimistelun asemaohjelmat pienemmissä ryhmissä.

Halloween-teemaharkat

Hohde M ja K viettivät yhdessä hurjia Halloweenharkkoja viime keskiviikkona. Innostunut joukko mm. noitia ja hämähäkkejä pääsi harkan alussa kiertämään pimeään saliin rakennettua rataa taskulamppujen kanssa. Jännittävän aloituksen jälkeen vuorossa oli noitien naruhyppelyt ja venyttelyt. Harkan loppupuolella molemmat joukkueet pääsivät esittämään ohjelmansa monta kertaa toisilleen ja lopuksi myös vanhemmille. Hohde M ehti myös harjoitella halloweenin teemaliikettä, hämähäkkiä, sekä kertaamaan rytmisen voimistelun asemaohjelmaa. Kiitos mahtavista treeneistä koko porukalle! :)

Hohde M avaa kisakautensa 8-10vuotiaiden sarjassa Keravalla lauantaina.

Kisakatselmus

Normaalin keskiviikkoharkan sijaan suunnattiin tälläviikolla Espoonlahden urheiluhallille seuran perinteiseen kisakatselmukseen. Ensimmäisenä oli vuorossa harkka, joka sisälsi useampia huolimattomuusvirheitä ja ilme oli vielä hieman vaisu. Harkan jälkeen korjattiin virheet ja valmistauduttiin esittelymarssiin. Marssin jälkeen oli hyvin aikaa kokeilla kohtia laskuilla, ennenkuin oli aika esittää Perhoset-teemainen pallo-ohjelma ensimmäistä kertaa isolle yleisölle. Esitys sujui huomattavasti paremmin kuin harkka, hyvä tytöt! :)

Ensimmäinen kisa 8-10 v. sarjassa on tytöillä edessä 31.10 Keravalla. Sitä ennen ehditään harjoittelemaan ahkerasti ohjelmaa sekä viettämään mm. halloween teemaharkkoja.

Uudet taitokuvat

Keskiviikon RV-harkan päätteeksi tytöistä napattiin uudet taitokuvat, ne ovat nähtävillä voimistelijat-sivulla! :)

Vieraina Tapanilassa

Tänä sunnuntaina päästiin pitämään hieman erilaiset harkat, kun treenasimme toista kertaa yhdessä Alexa Minorien kanssa, nyt vuorostaan heidän kotisalillaan Tapanilassa. Tälläkertaa mukana olivat osittain myös 10-12 vuotiaat, omasta seurastamme Halla sekä Erältä Elite Alexa.

Reilun kahden tunnin aikana ehdittiin mm. kisailemaan viesteissä, treenaamaan välinetekniikkaa, venyttelemään ja tekemään tasapainoja. Treeni päätettiin yhteiseen loppuleikkiin sekä valokuvan ottamiseen. Kiitokset Eräläisille, kisoissa nähdään :)

Rytmistä ja balettia

Tällä kaudella tytöt ovat päässeet oikealle balettitunnille sekä harkkaamaan kerran viikossa rytmistä voimistelua. Tyttöjen mielestä rv-harkka on viikon kivoin harkka! Tässä keskittynyttä tunnelmaa ja ihania ojennettuja jalkoja :)

Ohjelmantekoharkoissa

Viime sunnuntaina Hohde M ahkeroi uuden perhoset-teemaisen pallo-ohjelman parissa. Uusi ohjelma herätti innostusta ja siinä päästiin jo pitkälle. Tulevana sunnuntaina jatketaan ohjelmanteon parissa kun luvassa on toiset ohjelmantekoharkat. Lisäksi Hohde M osallistuu seuramme SyysStarttiin muiden alle 12 vuotiaiden joukkueiden kanssa.

Paluu harkkoihin kesälomilta

Tänä syksynä harkat aloitettiin samalla aikataululla muiden sm-sarjaan tähtäävien joukkueiden tavoin, eli jo heinäkuun lopulla. Tytöt palasivat lomilta energisinä. Kesäjumppaaminen näkyi ja myös palkittiin: osa tytöistä saikin luvatut jättitarrat kesän tavotteiden harkkaamisesta  - yksi tarralla palkittu ylispaga ja monet narukädet! Jess!

Nyt jatketaan jumppailuja ja pallolla treenaamista - viikon päästä ohjelmaleirillä päästään myös tekemään uutta pallo-ohjelmaa!

Hohde M toivottaa kaikille riemukasta kesälomaa! :)

Kesätreeneissä

Kesäloman ensimmäisellä viikolla Hohde M osallistui seuramme pienten kesäleirille Mankkaanpuron koululla. Leirikavereina olivat myös Hohde J ja K sekä esivalmennuksen tyttöjä. Vauhdikkaan viikon aikana ehdittiin harjoittelemaan esimerkiksi pallo ja vannetekniikkaa, akrobatiaa ja liikkuvuutta. Joka päivä päästiin myös ulkoilemaan ja kokeilemaan erilaisia leikkejä ja pelejä. Viikko huipentui olympialaisiin sekä leirinäytökseen missä tytöt esittivät omia esityksiään sekä yhdessä harjoitellun kesätanssin. Leirin tsempparina palkittiin Linda ja kivana kaverina Karoliina :)

Leirin jälkeen ollaan pidetty vielä omia kesätreenejä. Eilen koitti kauan odotettu päivä kun tytöt pääsivät harkkojen jälkeen viettämään Hohde-ikäluokan joukkueiltaa HopLoppiin. Pari tuntia kului nopeasti hyvässä seurassa :) Tänään on luvassa viimeiset harjoitukset ennen kesätaukoa ja omatoimisia treenejä.

Yhteistreeneissä

Lauantaina 23.5 päästiin treenaamaan hieman erilaisissa merkeissä, kun saimme vieraaksi Tapanilan Erästä Alexa minoreiden sekä Axoria minoreiden tyttöjä. Harkan aikana ehdimme treenaamaan mm. ponnistusvoimaa, nilkkatekniikkaa, pallojuttuja sekä venytellä. Lopuksi kisailtiin hauskoissa viesteissä. Iso kiitos Minorien tytöille ja valkuille! Toivottavasti päästään treenaamaan yhdessä toistekin :)

Kevätnäytöksiä 11.5 ja 18.5

Seuramme satunäytöksessä Hohde M esiintyi prinsessa-teemaisella avausnumerolla yhdessä muun Hohde-ikäluokan sekä 10-12v. tyttöjen kanssa. Vähäisestä harjoittelusta huolimatta esitys sujui hienosti.

Seuraavana maanantaina oli vuorossa perinteinen gaalanäytös. Kevään kisaohjelmaa ehdittiin muistella vain vähän ennen näytöstä, mutta esitys sujui silti iloisesti ja siististi. Osa tytöistä esiintyi näytöksessä myös rytmisen voimistelun asemaohjelmalla, jota kaikki tytöt pääsevät syksyllä esittämään asematapahtumaan. Vähäisestä harjoittelusta huolimatta rytmisen ohjelma sujui upeasti!

Nyt treeneissä keskitytään uusien taitojen opetteluun ja pallotekniikan harjoitteluun syksyn pallo-ohjelmaa varten. Tällä viikolla saimme myös toivottaa tervetulleiksi kaksi uutta tyttöä Hohde J:n puolelta, tervetuloa mukaan Laura ja Linnea perheineen! :)

Keijumetsän asema 25.4

Hohde M:än kauden viimeinen asematapahtuma järjestettiin Hyvinkäällä. Päivä oli nopeasti ohi, koska suoritus oli heti toisen blokin ensimmäisenä. Suoritus oli perus harkkatasoinen eikä aivan Turun kisan tasolle ylletty. Tuomareilta saatiin kuitenkin kannustavaa palautetta :)

Hyvinkään aseman jälkeen ollaan ehditty osallistua ikäluokan tasotesteihin sekä viettää hauska kaverijumppa. Eniten ollaan kuitenkin keskitytty rytmisen voimistelun asemaohjelman harjoitteluun, jota päästään toivottavasti esittämään syksyllä asematapahtumissa. Osa tytöistä esiintyy ohjelmalla myös seuran gaalanäytöksessä jossa koko joukkue esittää myös viimeistä kertaa kevään vauhdikkaan vapaaohjelman. Sitä ennen ehditään vielä esiintymään yhdessä koko Hohde-ikäluokan ja 10-12 vuotiaiden voimin satunäytöksessä :)

Gant-Cup 19.4

Kevään päätapahtuma 8-10 vuotiaiden pilottikilpailu Gant-cup järjestettiin viime sunnuntaina Turussa. Kilpailu oli tyttöjen ihan ensimmäinen "kisamatka" ja sitä odotettiinkin innolla.

Aikaisin sunnuntai-aamuna Hohde M sekä J ja suuret kannustusjoukot kokoontuivat Tapiolan hallille, josta alkoi bussimatka kohti Turkua. Valitettavasti matkaan jouduttiin lähtemään vajaalla kokoonpanolla yhden tytön sairastuttua viime hetkellä. Bussissa laitettiin nutturat kuntoon ja tytöt saivat myös suurta ihastusta herättäneet "hilemömmöt" päähänsä. :)

Kisaharkassa jännitys otti vallan ja se sisälsi useampia virheitä ja törmäyksiä. Harkan jälkeen korjattiin virheet ja lähdettiin syömään. Ruokailun jälkeen päästiinkin heti esittelymarssiin ja aloitettiin taas lämppä.

Harkka-alueella oltiin vieläkin hieman unisia, mutta juuri ennen suoritusta oli koko porukka valmiina näyttämään taitonsa. Suoritus olikin niin valmentajien, kannustusjoukkojen kuin tyttöjenkin mielestä kauden paras. Tytöt palkittiin hienoilla Gantin pyyhkeillä. Hyvillä mielin otettiin muutamat kuvat ja sitten päästiin katsomoon seuraamaan kilpailu loppuun.

Kotimatkalla todettiin että sekä Hohde M että Hohde J onnistuivat hienosti kilpailussa, vaikka jännitystä olikin paljon ilmassa. Iso kiitos myös Coco Sportille upeasti järjestetyistä kisoista! Tästä jatkamme entistä innostuneimpina treenaamista kohti uusia haasteita.

Kauden viimeinen asema järjestetään tulevana lauantaina Hyvinkäällä.

Mustan Kissan asema 22.3

Kauden ensimmäinen asematapahtuma oli tällä kertaa Mäntsälässä. Hohde M esiintyi toisessa blokissa, joten ehdimme hyvin harjoitella ennen esitystä läheisellä koululla. Mattoharkka jäi tällä kertaa todella lyhyeksi, koska jokaiselle joukkueelle oli annettu vain 1 minuutti aikaa. Pienen evästauon jälkeen tytöt saivat kauan odotetut hiushileet päähänsä ja pian olikin itse esiintymisen aika. Valmistautuminen jäi hieman lyhyeksi, koska kilpailu oli paljon etuajassa ja tämä näkyikin tyttöjen suorituksessa pienenä hermoiluna ja törmäyksinä. Kuitenkin moni kohta saatiin korjattua ja valmentajat olivatkin suoritukseen tyytyväisiä :)

Seuraava esiintyminen on Turussa 8-10 vuotiaiden Gant-cupissa, jonne saadaan toivottavasti kaikki kymmenen tyttöä mukaan! Sitä ennen hiotaan ohjelmaa vielä parempaan kuntoon ja lisätään pukuihin paljetteja.

Kisakatselmus

Hohde M esiintyi seuran perinteisessä kisakatselmuksessa 15.3 Tapiolan urheiluhallilla. Uusi haastava vapaaohjelma sujui jo aika hienosti, mutta vielä on paljon harjoiteltavaa ennen seuraavia esiintymisiä. Kauden ensimmäinen asematapahtuma on Mäntsälässä 22.3.

Uusi kausi

Hohde M palasi treenisalille tammikuun alussa. Uuden kauden alkuun on mahtunut paljon uusien liikkeiden ja taitojen opettelua. Yksi tyttöjen alkukauden kohokohta taisi olla pari viikkoa sitten saapuneet turkoosit pallot, joiden käsittelyä aletaankin harjoittelemaan vähitellen.

Reilu viikko sitten vietettiin leiripäivää, jossa saatiin uusi vapaaohjelma opeteltua. Uudessa ohjelmassa riittää haastetta, mutta onneksi sitä ehditään vielä hiomaan paljon. Ensimmäinen esiintyminen on maaliskuun puolivälissä seuran kisakatselmuksessa Tapiolassa.