Uutiset
.png)
Syysloman Temppuleiri
29.9.2022
Ilmoittautuminen koululaisten suositulle Syysloman Temppuleirille on auki ja vielä on muutamia paikkoja jäljellä! - Ma-ke 17.-19.10.2022 - Mankkaanpuron koulu - 1-3-luokkalaiset - Toiminta-aika…
.jpg)
Kilometrikisassa pyöräiltiin yhteensä 5081 kilmetriä!
27.9.2022
Kilometrikisa on päättynyt ja Tapvon joukkue pyöräili kisan aikana yhteensä huimat 5 081 kilometriä! Osallistujia joukkueessamme oli yhteensä kahdeksan, joista osa jäseniä ja osa ohjaajia.…
Kiitos valmentajille ja ohjaajille!
25.9.2022
Tänään sunnuntaina 25.9. vietetään valmentajan päivää! Haluamme kiittää kaikkia loistavia valmentajiamme ja ohjaajiamme, jotka liikuttavat seurassamme viikoittain satoja lapsia, nuoria ja aikuisia!…
Ohjaajien koulutuksessa opittiin mm. vuorovaikutus- ja tunnetaitoja
19.9.2022
Viikonloppuna moni lasten ohjaajistamme aloitti koulutuspolkunsa Voimisteluohjaajan startti -koulutuksessa. Koulutuksessa käytiin läpi muun muassa ohjaajan roolia, lapsen kasvua ja kehitystä,…
Hengähdyshetkiä® -kurssi
5.9.2022
Tervetuloa mukaan palautumista ja rentoutumista edistävälle viiden kerran Hengähdyshetkiä® -kurssillemme! Kurssi tukee stressinhallinnassa ja auttaa pysähtymään sekä palautumaan kiireisen arjen…
Aamuharjoittelun etuja
4.9.2022
Aamuharjoittelusta ja sen hyödyistä on tehty monia tutkimuksia ja yksi niistä esitellään Tom Rathin kirjoittamassa kirjassa Eat move sleep. Siinä kerrotaan muun muassa, että tunnin mittainen aamulla…
Syyskuun jäsentiedote
2.9.2022
Syyskuun jäsentiedotteessa asiaa mm. seuraavista: (In English below) - Perhepäivä 4.9. - SyysSpurtti 4.9. - TET-harjoittelu - Hengähdyshetkiä-kurssi - Etätunnit - Kisakatselmus - Syysloman temppuleiri…
SyysSpurtti 4.9.
31.8.2022
Tervetuloa maksuttomaan SyysSpurttiin Mankkaan koululle klo 17.00-19.00 Ryhmäliikuntatunteja kahdella puolella salia. Ei ennakkoilmoittautumista. Sisäänkäynti pääovista. Free group excercise class…
.jpg)
Perhepäivä 4.9.
31.8.2022
Maksuton ja kaikille avoin perheliikuntatapahtuma Mankkaan koulun liikuntasalissa sunnuntaina 4.9.2022 klo 9.30-12.00. Salissa temppurata, voimisteluvälineitä ja sählynurkkaus. Tapahtuma on suunnattu…
Espoo-päivän puistojumpat 27.8.
25.8.2022
Tervetuloa maksuttomiin puistojumppiimme lauantaina 27.8. Ei ennakkoilmoittautumista, tunnit ovat kaikille avoimia. - Lihaskuntotreeni / Mirka Saaristolaklo 11.00-12.00 Mankkaan makasiinit / Mankkaan…
Uusi valmennuspäällikkö
24.8.2022
Seurassa on aloittanut elokuun alussa uusi valmennuspäällikkö Johanna Ahlqvist. Toivotamme Johannan lämpimästi tervetulleeksi seuraamme! "Olen kasvanut voimistelun parissa ja se on aina ollut iso osa…
Syyskausi alkaa 22.8.
11.8.2022
Harrasteliikunnan syyskausi alkaa maanantaina 22.8. tuntiohjelmien mukaisesti. - Aikuisten ryhmäliikunta - Lasten harrastetunnit - Tanssin erityisryhmä Aikuisten ryhmäliikuntatunneilla on maksuton…
.jpg)
Elokuun jäsentiedote
9.8.2022
Elokuun jäsentiedotteessa asiaa mm. seuraavista: - Syyskausi 2022 - Kurssit - Kesäjumpat - Tapahtumia - Syyslomaleiri - Valmennuspäällikkö - Lahjoita voimisteluvälineitä - Seuran toimisto Klikkaa…
Juoksuryhmä ja porrastreenikurssi
7.8.2022
Vielä ehdit ilmoittautua mukaan elokuussa starttaaville ulkokursseille: Juoksuryhmä ja Porrastreenit! Juoksuryhmä Suosittuun juoksuryhmäämme olet tervetullut, vaikka et olisi aikaisemmin harrastanut…
Maksuton kokeiluviikko 22.-27.8.
5.8.2022
Aikuisten ryhmäliikuntatunneilla vietetään Espoo juhlii! -viikon kunniaksi maksutonta kokeiluviikkoa ma-la 22.-27.8. Koko viikon ajan voit tulla maksutta kokeilemaan kaikkia ryhmäliikuntatuntejamme.…
Ohjaajarekry käynnissä!
3.8.2022
Kiinnostaako lasten liikunta? Tapiolan Voimistelijat rekryää nyt lasten temppujumppa-tuntien ohjaajia syyskaudelle Mankkaalle ja Tapiolaan. Työtä 1-2 iltana viikossa 1,5h kerrallaan - sopii…
Kesäjumpat jatkuvat 18.8. asti
2.8.2022
Kesän puistojumpat Tapiolassa ja Haukilahdessa jatkuvat taas 18.8. asti! Ohjelmassa on monipuolisia ryhmäliikuntatunteja lihaskuntotreenistä latindancemixiin ja joogaan. Tervetuloa treenaamaan!…
Toimisto kiinni heinäkuun
1.7.2022
"Kedollinen kukkia! Saavillinen saunahetkiä! Hyppysellinen hauskuutta! Litra laulua! Aimo annos aurinkoa! Suven suloisuutta!" Toimisto on kiinni heinäkuun. Toivotamme kaikille ihanaa ja rentouttavaa…
Heinäkuun jäsentiedote
1.7.2022
Heinäkuun uudistettu jäsentiedote on ilmestynyt! Jäsentiedotteessa asiaa muun muassa seuraavista: - Ilmoittautuminen syyskaudelle - Kesäjumpat - Syksyn kurssitarjonta - Toimisto kiinni heinäkuun…
